学疾病知识护关节健康
医 患 交 流 会 成 功 举 办
强直性脊柱炎、类风湿关节炎都属于自身免疫性疾病，病情复杂，极易损害关节。早诊断、早治疗、长期规范治疗和控制，对疾病的康复有极大帮助。2024年4月24日，北京华康基金会和首都医科大学附属北京世纪坛医院联合举办了强直性脊柱炎和类风湿关节炎医患交流活动，本次活动线下、线上同时开启，为患者及家属们面对面普及疾病知识，介绍自我管理方法，指导康复训练。
早诊早治 早日摆脱疾病困扰
首都医科大学附属北京世纪坛医院王玉华教授在开场致辞中讲到，关节与我们的健康息息相关，当今社会，关节疾病是造成肢体残疾的首要原因。随着老龄化社会的到来，关节疾病的发生呈上升趋势。关节疾病的诊治无论对个人、家庭、甚至对社会都影响重大。今天我们的活动主要是针对关节致残率较高的类风湿关节炎和强直性脊柱炎两大疾病进行健康知识宣教，希望可以帮助大家未病先防、早诊早治，早日摆脱疾病困扰。
类风湿关节炎 自我管理方法早知道
首都医科大学附属北京世纪坛医院的张令令医生首先做《类风湿关节炎患者如何做到自我管理》的分享。
当患者被确诊为类风湿关节炎，在接受治疗的同时，就要开始自我管理疾病。自我管理的内容包括自我评估疾病、遵医嘱坚持药物治疗、康复训练、合理饮食和心理调节。类风湿关节炎患者在开始治疗后，要在医生指导下坚持药物治疗。为了有效控制疾病，遵医嘱定期复查十分重要。张医生在介绍了科学康复训练的方法、最适宜的饮食模式——地中海饮食以及出现焦虑症状的患者该如何寻求帮助的同时，特别强调了戒烟的重要性，有些患者因为吸烟的原因，导致治疗无法达标。
张医生还分享了1例应用阿达木单抗治疗类风湿关节炎的临床案例，从治疗前的腕关节滑膜增生伴有血流3级，到治疗3个月后血流减少到1级，再到治疗6个月后关节内血流基本不见，显示出阿达木单抗显著的治疗效果。
强直性脊柱炎 从症状到治疗全程了解
首都医科大学附属北京世纪坛医院罗俊丽医生带来的讲题是《关于强直性脊柱炎，您想知道的一些事》。
她为大家讲授了强直性脊柱炎的疾病特点及规范治疗方法。强直性脊柱炎具有高致残率、高误诊率的特点，危及身心健康，因此早发现、早诊断、早治疗是关键。目前的治疗方法包括非药物治疗、药物治疗和手术治疗。随着生物制剂等药物的应用，使强直性脊柱炎患者的症状得到明显改善。但患者病情缓解后，不能自行停药和减量，一定要在医生指导下进行。
罗医生也分享了一名患病十多年的强直性脊柱炎患者的诊疗历程，在应用阿达木单抗治疗3个多月后，疼痛缓解，巩膜炎无复发。
功能锻炼操 大家一起做起来
本次交流活动，还特意为大家准备了功能锻炼操。对于强直性脊柱炎和类风湿关节炎患者来说，日常功能训练至关重要，它可以帮助大家保持关节的功能和灵活性。
活动现场学习氛围浓厚，参会的患者及家属们，在专员老师的带领下，抬臂、转身、活动手指，大家积极参与，动作认真规范。
对于功能锻炼，王玉华教授强调一定要在保证自身安全的情况下进行，选择自己适合的运动方式，长期肌肉力量锻炼、关节功能锻炼会对患者受益匪浅。
关注疾病 了解疾病 战胜疾病
在患教活动当天，“神州医汇”特邀王玉华教授分享强直性脊柱炎和类风湿关节炎的治疗经验及开展患教活动的意义。
王教授建议，患者确诊强直性脊柱炎或类风湿关节炎后，首先要到正规医院找专科医生诊治。其次要做好心理建设，强直性脊柱炎和类风湿关节炎目前尚不能根治，需要长期治疗。治疗分为一般治疗和药物治疗，一般治疗要靠患者自身合理的生活方式、合理的运动和饮食。药物治疗要遵医嘱并定期随诊，初始治疗或病情不稳定时，要每月随诊一次；如果病情稳定时建议三个月复诊一次。定期随诊可以帮助评估病情、调整治疗方案、改善预后。
得了强直性脊柱炎或类风湿关节炎的患者，不要紧张和害怕，疾病虽有遗传倾向，但并不是遗传病。近些年炎性关节炎的治疗取得了长足的进步，生物制剂和小分子靶向药的出现，极大改善了患者的预后。随着医保政策的加持及国产药物的上市，极大提高了药物的可及性。以强直性脊柱炎治疗为例，如果连续使用两种非甾体药物（非同时使用）治疗1月无效者，建议加用生物制剂，目前是首选TNF-α拮抗剂，如阿达木单抗等，可以快速改善患者病情，延缓疾病进展。可以帮助患者正常的、健康的生活。
对于患教活动，王教授认为这是日常医疗活动的补充。患教活动最大的获益一是治未病，帮助健康人群或某些患者规避致病风险，减少疾病发生。二是对于出现症状的患者，做到早诊断、早治疗。三是对于确诊的患者，可以更好地自我管理疾病，得到有效治疗。王教授希望患友们通过参加患教活动，能够关注疾病、了解疾病、最终战胜疾病。
结语：
医患交流活动，让广大强直性脊柱炎、类风湿患者对疾病有了进一步的了解，充分认识到尽早诊断、遵医嘱坚持治疗、自我管理和定期随访的重要性，有利于疾病的合理预防、控制和治疗。能够帮助患者更好地预防、控制和治疗疾病，提升健康水平。
