步入盛夏，暑气蒸腾、湿气弥漫，不少人频繁遭遇腹胀、腹痛、腹泻的困扰，一顿冷饮、一次贪凉吹空调、一份隔夜凉菜、一次加班熬夜……，都可能诱发肠胃不适。夏季是肠道疾病的高发季节，夏日肠胃问题多是暑热、寒凉、饮食不洁、情绪压力等多重因素叠加所致。想要安稳度夏，守护肠道健康，科学防治是关键。

日常防护可从“吃、喝、护、清”入手。吃得干净：不吃变质、过期食品，保持厨具、餐具、手的清洁，生熟分开、烧熟煮透，安全存放；喝得讲究：高糖饮料会加重腹泻，少喝甜饮料、冰水，以温水为宜；护好肚子：空调温度建议设定在26～28℃，避免风口直吹腹部，保持肠道温暖；适当“清仓”：当腹泻频繁水样便时，可短暂禁食，让肠道休息，症状缓解后，以粥、面等清淡饮食为宜，避免牛奶、高脂及粗纤维食物，以免加重胀气或腹泻。

若出现轻微腹痛、腹泻、腹胀，无需过度焦虑，科学调理即可加速恢复，避免症状加重。治疗和预防夏季腹痛、腹泻、腹胀，创新中药展现出了独特优势，家中可常备哟。

华森制药1.1类创新中药痛泻宁颗粒，由专治腹痛、腹泻的经典名方《痛泻要方》改良而来，其组方既保留了痛泻要方的精髓——治疗重在疏肝解郁，健脾除湿，理气止痛，则痛泻可止；又根据现代肠道疾病的特点进行了创新，加强了疏肝行气止痛、治疗泻痢后重的作用，使其疗效更显著，中医理论科学合理。全方由白芍、白术、青皮、薤白四味药物组成，具有柔肝缓急止痛，疏肝行气消胀，理脾运湿调便之功效。

SCI收录的高质量基础研究及多项RCT临床研究显示，痛泻宁颗粒通过解痉/镇痛/止泻、抗菌消炎、改善肠道微生态、缓解内脏高敏、镇静、抗抑郁等多重作用，促进肠道功能的恢复，实现多环节多靶点治疗肝气犯脾所致的腹痛、腹泻、腹胀、腹部不适等症及肠易激综合征腹泻型 (IBS-D)、急慢性肠炎、慢性腹泻、溃疡性结肠炎、小儿肠痉挛等肠道疾病，疗效显著、安全性高、经济性好、并减少复发。

因优势显著，痛泻宁颗粒被纳入“国家火炬计划”、“国家863高技术计划”，并获得中华中医药学会科学技术奖一等奖、中国专利优秀奖等，属国家医保品种、国家中药保护品种，先后获得《2020年中国肠易激综合征专家共识意见》（中华医学会唯一推荐的中成药）、《慢性腹泻基层诊疗指南》、《An update on efficacy and safety considerations for the latest drugs used to treat irritable bowel syndrome》等数十项国际国内权威指南/共识推荐。

在这个暑气蒸腾的季节，少一点贪凉，多一点节制，就是对肠道最好的呵护。愿您这个夏日：瓜果清凉，肠胃安适，“肠”享健康。